Como recuperar sua MOTIVAÇÃO | Live Diária #289 | Italo Marsili
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Se você não aprender a amar o tédio, sua vida em 2025 vai ser um desastre. Falta de atenção, desânimo, ansiedade, irritação constante – tudo isso tem a ver com o jeito que seu cérebro lida com a dopamina. E a verdade é que você está sabotando seu próprio funcionamento sem perceber.
Nesta live, explico por que sua dopamina está desregulada, como isso está acabando com sua motivação e raciocínio, e o que fazer para recuperar seu controle emocional e sua clareza mental. O segredo? Menos estímulos inúteis, mais tédio e hábitos certos. Se você conseguir seguir essas mudanças até o fim de fevereiro, vai ver sua vida mudar radicalmente.
⚠️ Tome nota:
Sem disciplina, seu cérebro vai continuar viciado em dopamina rápida.
Comer certo, dormir bem e reduzir estímulos é o primeiro passo.
Aprender a suportar o tédio vai te devolver o foco e a motivação.
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